Update: FITNESS ROUTINE 2.0

Update: FITNESS ROUTINE 2.0

Zum Thema Fitness hat es hier gefühlt seit einer Ewigkeit nichts mehr gegeben. Was natürlich nicht heißt, dass ich meinen faulen Arsch nicht mehr hochbekomme. Ganz im Gegenteil, im Sommer war ich eigentlich einige Male wandern und viel schwimmen. Da ich mir dann aber leider meine Kniescheibe geprellt habe, hab ich das Laufen erstmal pausieren müssen. Und da wird man dann erstmal kreativ und überlegt sich, was man denn sonst noch so alles in seine Fitness Routine einbauen könnte. Beitrag ansehen

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