4 Healthy Ways to Start Your Day

Ich bin eine absolute Morgenperson. Das war allerdings nicht immer so. Erst als ich angefangen habe, eine Morgenroutine zu entwickeln und in meinen Alltag zu etablieren, bin ich zum Frühaufsteher geworden. Ich liebe es, wenn ich vor 9 schon einige Dinge abgehakt habe und genieße es richtig, den Morgen zu nutzen. A) bleibt mir dann mehr Zeit am Nachmittag, B) starte ich so motivierter in den Tag und C) ist es morgens schön ruhig und ich habe Zeit für mich. Besonders wichtig ist mir, dass ich gesund und vital in jeden Tag starte, physisch so wie psychisch. Heute habe ich 4 Tipps für euch, wie ihr euren Morgen gesund startet und erzähle euch außerdem noch ein bisschen von meinem neuen Begleiter durch den Arbeits-/Unialltag.

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