RECIPE: CHIAPUDDING

Ich esse eigentlich so gut wie jeden Tag Chiapudding zum Frühstück, zurzeit auch gerne gemischt mit Overnight-Oats. Köstlich kann ich euch sagen! Auf jeden Fall ist das Rezept für einen Chiapudding so simpel, dass ich es heute mit euch hier teilen möchte.

Was ihr dazu braucht:
– 15 g Chiasamen
– 100 ml (Mandel-/Hafer-/Soja-)Milch
– 1 Vanilleschote
– jede Menge Obst eurer Wahl

Am Abend zuvor einfach die Chiasamen mit dem Mark einer Vanilleschote und 100 ml Milch vermengen und ca. alle 5 bis 10 Minuten einmal durchrühren (für ca. 1 Stunde lang). Dann einfach über Nacht in den Kühlschrank stellen, am nächsten Morgen Früchte schnipseln und zum Pudding hinzufügen – GENIESSEN! 🙂

EN: Just combine 15 g of Chiaseeds with 100 ml milk mix well and let stay overnight. Cut fruits and combine with the pudding – ENJOY! 🙂

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3 Kommentare

  1. 23. Juli 2015 / 14:12

    Mhm das schaut soooo lecker aus! Vor 1,5 Jahren hab ich auch dauernd Chia-Pudding gemacht.. irgendwie hab ich in letzter Zeit schlichtweg drauf vergessen – das sollt ich echt wieder einführen 🙂

    Alles Liebe, Katii

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